santé &bien être

Les 8 remèdes de la nature

A part le fait de prévenir la maladie, les remèdes naturels contribuent à guérir,c'est-à-dire à rendre la santé perdue.

1) L'eau et la terre

. Hydrothérapie: l'eau appliqué sur le corps

. Thalassothérapie: l'eau et les bains de mer
. Géothérapie: les terres médicinales







                                                   
                                                      2) Le soleil

.Héliothérapie: les bains de soleil
. Climathérapie: les effets du climat sur la santé








3) L'air
. Aérothérapie: l' air respiré et agissant sur la peau







 4) L'exercice physique

.Physiothérapie: l'exercice, le mouvement et le massage




                                               


 5) Le repos:
  . repos réparateur et relaxation






6) L' alimentation:
. Diétothérapie: les aliments qui guérissent 







7) L'abstinence des toxines
.Éviter l'usage de tout type de drogues,légales ou illégales. C'est indispensables pour conserver la santé et guérir les maladies.

8) Attitude mentale positive
. L'influence de l'esprit sur le corps